Sömnproblem och huvudvärk är vanlig hälsoproblematik. Med mjuka dynamiska rörelser, andning, vila och meditation kan hälsan förbättras. Instruktören Erika Norgren som driver Yogahälsan i Örnsköldsvik visar hur.

Förra lördagen var det säsongspremiär för tioårsjubilerande Bondens egen Marknad. Nu fortsätter det på torget i en dryg månad framåt.

"Vi är motiverade och det känns både roligt och spännande att spela den första matchen på hemmais inför våra fans", säger Modo Hockeys huvudtränare Larry Huras inför matchen som även sänds live via web-TV och LiveArena.

I morgon är det åter dags för surströmmingsfest på Stora torget i Ö-vik.

Torsdagen den 5 november 2015 spelas landskampen Sverige-Tjeckien, som ingår i Euro Hockey Tour-turneringen Karjala Tournament i Örnsköldsvik.