Att arbeta på kontor anses inte särskilt slitsamt, men sitter du fel eller för länge kan det ha negativ effekt på din hälsa. Rygg- och nackproblem är vanliga, liksom musarm. Men ser du till att arbeta rätt och rör dig en gång i halvtimmen så är du på god väg mot välmående – även på kontoret.
”Jag skiter väl i hur min kropp mår så länge j-a-g mår bra!”
Så fräste en yngre version av mig under en köksbordsdiskussion om kost och träning.
Min brorsa fann det ganska roande att jag drog en så skarp skiljelinje mellan mig själv och min egen kroppshydda.
På fredagskvällen spelades det tredje västernorrlandsderbyt för säsongen mellan Timrå och Modo. Inför matchen var Timrå storfavoriter och många trodde på en enkel seger för medelpadingarna. Seger blev det, matchavgörande med bara minuter kvar, men Modo stod upp bra mot serieledarna och kunde lika gärna ha tagit hem segern. Ett fall framåt för Modo, men likväl en ny förlust.
Timrå - Modo 2-0 (0-0, 0-0, 2-0)
