En välhängd köttbit i all ära – grilltallrikens tillbehör är minst lika viktiga. Det vet Richard Sångkock som bland mycket annat älskar att lägga en smaskig zucchini på glöden.
Utbildad sångpedagog men nu rektor på en grundskola i kommunen. Kommer från Boden, bor sedan 20 år i vackra Höga Kusten med min man. Mitt semesterprat är en musikalisk resa med start i Norrbottens inland i början av 80-talet, vindlar sig genom Sverige, världen, utbildningar, upplevelser, genrer och instrument. Välkommen som medresenär på min resa!
Att byta ut urbana, uppkopplade miljöer mot en naturupplevelse kan göra under för hälsan. Varför inte i form av ett skogsbad i sommar?
– Det är ett bra sätt att möta naturen under pandemin, säger hälsopedagogen Åsa Forsblom.
Tobias Helén, 47 år, musiklärare, musiker och “uteliggare”. Ska försöka beröra allt från musikutövande och konstnärligt uttryck, via utmattning och ångest, till att sova ensam ute i skogen under bar himmel. Musiken har bjudit på intressanta möten och platser men det gör även skogen och där får man verkligen möta sig själv.
Den kan inte flyga men är likväl världens största fågel. I vilt tillstånd hittar du den i Afrika – men för dig som tycker att den resan känns för omständlig finns faktiskt de långbenta, fjäderprydda kreaturen på betydligt behagligare avstånd.
