Träning, rehabilitering och mental hälsa är tre av ledorden för Jörgen Öberg och de kollegor som sedan några månader huserar i en renoverad och uppfräschad lokal på 800 kvadratmeter i Gålnäs industriområde, tidigare ägd av träningsstudion TSG. Här bygger Jörgen upp det han själv beskriver som en paketlösning för vårdpatienter.
– Jag har sedan länge tänkt mig en klinik där flera professioner jobbar ihop i ett team, inte bara en läkare eller en fysioterapeut. Många patienter har ont utan att veta varför; exempelvis ryggont eller huvudvärk. Rent anatomiskt behandlar vi den delen samtidigt som vi tittar på vad patienten mer behöver hjälp med. I min värld handlar vård om en helhet, inte minst när det gäller psykisk ohälsa, säger Jörgen som tidigare och under många år drev egen praktik i Själevad, specialiserad på skador.
Yrkesbanan stakades ut när han som 16-åring ådrog sig en axelskada under en fotbollsmatch. Läkarbeskedet om att axeln skulle förbli snedvinklad efter eventuell operation fick honom att påbörja självstudier om anatomi.
– Då började jag förstå hur allt fungerade och jag insåg vad jag själv kunde göra för att kroppen skulle må bra. Det blev en aha-
upplevelse. Jag tränade upp axeln att bli stabil igen och fortsatte vidareutbilda mig.
På hälsocentret jobbar även receptionisten Josefin Gidlund, personliga tränaren Pernilla Wallgren – den nya gymavdelningen används av såväl allmänheten som rehabpatienter – samt Teres Lilja som specialiserat sig på nada-akupunktur, postural träning och adhd-konsultation. I framtidsplanerna ingår att komplettera med fler professioner, exempelvis ortoped och psykolog, och erbjuda föreläsningar. Inte minst ser Jörgen fram emot att få samarbeta med sonen Jakob; förutom farmaceut och forskare även kommande doktorand inom organisk kemi. Att knyta till sig fler externa samarbetspartners, som dagens Gå och löpkliniken i centrala Örnsköldsvik, är också ett mål.
På att sprida kunskap om värdet av egenvård och inspirera till att ta ansvar för sin egen hälsa och kropp lägger Jörgen stor vikt.
Hur kan vi bli bättre på det?
– Superenkelt egentligen, men väldigt svårt: Lyssna på kroppens signaler när den säger att du måste bromsa. Många känner inte av stressen, men den är underliggande. Sedan kommer diskbråck, nackproblem, sömnproblem och migrän, säger Jörgen och fortsätter:
– Känner sig patienten trygg och öppnar upp sig kan man, med hjälp av erfarenhet, enklare ta reda på de underliggande problemen. Har någon jobbigt med ångest, stress, sömn eller liknande erbjuder jag exempelvis att prova akupunktur hos Teres.
– Oftast behöver man jobba vidare med något, det räcker inte med en quick-fix hela tiden, säger Teres.
Av dåligt mående har Jörgen egen erfarenhet. 2007 gick han in i väggen och var borta från jobbet i tre månader.
– Då mötte jag en läkare som befäste min tro att man behöver prioritera sig själv. Men det kan vara väldigt jobbigt, man behöver träna på att säga nej till saker man egentligen inte vill eller behöver göra. Det tog ett tag för mig också men det är verkligen som uttrycket lyder: Att säga nej ibland är att säga ja till dig själv.
Nu ser gänget i Gålnäs framtiden an.
– Det var helt tomt när vi kom hit och i höstas slet jag, Teres, vänner och bekanta med att måla, bygga och skruva ihop allt, men nu är vi till 90 procent klara och är så glada att ha fått så fräscha och fina lokaler. Här trivs vi jättebra tillsammans, säger Jörgen Öberg.