Vill du utvecklas maximalt och få ut ännu mer av din träning? Efter denna kväll kommer du att ha verktygen för att lyckas.
Ingen föranmälan och fri entré!
När: tisdag 11 december kl 18:00-20:00
Var: Galejan 2, Arken Konferens
Föreläsningen tar upp följande:
Konditionsträning
Styrketräning för skidåkning
Mental inställning
Teknik och taktik i skidåkning
Träningsupplägg samt förståelse av variation
Föreläsare:
Andreas Domeij har under 15 års tid jobbat inom och mot maxprestation på elitnivå inom längdskidåkning, både som aktiv och coach. "Inspirationen och motivationen får jag genom mitt jobb som personlig coach/tränare samt föreläsare. Jag brinner för att utveckla människor och få dem att klara av saker som de bara kunde drömma om. Oavsett om du tränar 2 eller 10 pass i veckan skall du träna rätt. Hjärtats belastning och variation styr din prestation och energi åtgång. Så ta hand om din kropp och var snäll mot den"
Claes Lundgren har under 20 års tid arbetat med kommunikation och ledarskap. "Genom mina uppdrag som chef inom detaljhandel, ledarskapsutvecklare, mentor och föreläsare har jag byggt upp min kunskapsbas kring hur kommunikation påverkar en människas välmående och resultat. Jag brinner för att hitta människors inneboende potential, dolda talanger och fulla kraft och har i det utvecklat samtalsmodeller som ger oss alla den möjligheten."
