Som sjöman måste man vara en expert på att vara ledig, annars är det lätt att spåra ur.

Såg det här klippet som är ganska så roligt i den bemärkelsen att det inte är helt olikt dagens samhälle.

Dagens internmatch i Fjällräven Center bjöd på flera kända gästnamn. Exempelvis Victor Hedman, Tobias Enström, Alexander Steen – och Peter Forsberg.

Det är otroligt många som efterfrågat receptet på de kalla pajer vi bjöd på i samband med Lunas namngivning och 30 års-firandet av mig så här kommer det. Inom parentes har ni måttangivelserna för en normal pajform.

Miljökontoret i Sundsvall misstänker att de vita oljeklumparna som hittats på ett flertal platser i Sundsvallsbukten kommer från Husumfabrikens utsläpp av tallolja, utanför Örnsköldsvik, den 14 juni.